Kąpiel lodowa jest dobra dla układu odpornościowego. Ekstremalnie niskie temperatury powodują, że organizm uwalnia hormony, takie jak endorfiny i kortykoidy, które są dobre dla ciała i duszy. Na lodowcu Kaunertal odważne dusze kąpią się w lodowatym jeziorze Weißsee pod okiem Marcela Schmida.
Oddech płynie, powietrze jest cudownie świeże i słychać tylko śpiew ptaków: sesja jogi z przewodnikiem na świeżym powietrzu to tylko jedna z wielu okazji dla joginów do ćwiczenia w Kufsteinerland. Oprócz różnych studiów jogi i specjalnych hoteli jogi, odbywa się tu również festiwal jogi.
Przyroda jak okiem sięgnąć i od czasu do czasu wieża kościelna lub krowi dzwonek: ci, którzy szukają relaksu, znajdą ciszę i spokój w czterech wioskach Lechtal: Gramais, Hinterhornbach, Kaisers i Pfafflar. W oryginalnych górskich wioskach liczących od 40 do 130 mieszkańców ludzie są po prostu zadowoleni.
W dolinie Wipptal ludzie ładują baterie przy fontannie Marienbrunnen. Lecznicze źródło Maria Waldrast powyżej Matrei am Brenner ma podobno działanie prozdrowotne od XVI wieku. Miejsce pielgrzymek z gospodą klasztorną u podnóża Serles jest popularnym celem wędrówek zarówno latem, jak i zimą.
Szczyt Yapadu między Wilder Kaiser a Kitzbüheler Horn w St. Johann poświęcony jest wielu aspektom szczęścia. W programie letniego wydarzenia znajdują się wędrówki mindfulness, wykłady informacyjne na temat zarządzania kryzysowego i sesje jogi w relaksującym otoczeniu przyrody.
Kąpiel w lesie oznacza zanurzenie się w naturze wszystkimi zmysłami, oderwanie się od codzienności, relaks i być może znalezienie nowych ścieżek. W towarzystwie trenerki przyrody Vereny Hiltpolt goście w Seefeld mogą cieszyć się leśnymi kąpielami - japońskim trendem wellness, który jest dobry dla Ciebie.
Czy to kojąca, odświeżająca czy stabilizująca, woda może mieć wiele skutków - w tym leczniczych. Sebastian Kneipp zauważył to już w XIX wieku. W Tyrolu istnieje wiele urządzeń Kneippa do chodzenia po wodzie i chodzenia boso. Może to zapobiec płaskostopiu i wzmocnić ścięgna.
Czy to kojąca, odświeżająca czy stabilizująca, woda może mieć wiele skutków - w tym leczniczych. Sebastian Kneipp zauważył to już w XIX wieku. W Tyrolu istnieje wiele urządzeń Kneippa do chodzenia po wodzie i chodzenia boso. Może to zapobiec płaskostopiu i wzmocnić ścięgna.
