Łatwe trasy biegówkowe dla początkujących w Tyrolu obejmują trasy na przeważnie płaskim dnie doliny lub na płaskich, słonecznych płaskowyżach. Wiele tras biegówkowych prowadzi przez wioski lub łąki. Wiejskie trasy w Huben w Ötztal, Waidring, Oberndorf w Tyrolu, Kirchdorf w Tyrolu, Pertisau am Achensee i Tschaffein w pobliżu Galtür są idealne dla początkujących. Trzy ostatnie są również dodatkowo naśnieżane. Pięknie płaskie łąki, takie jak Gander Au w pobliżu St. Jakob am Arlberg, w Höfen w Lechtal lub Kranebittau w Kaiserwinkl również oferują dobre warunki na pierwszą wycieczkę na nartach biegowych. Szczególnie malownicze są trasy wokół jeziora Walchsee (pokryte śniegiem), mała trasa Wolfsee w pobliżu Fiss i trasa Grasserunde wzdłuż brzegu rzeki w pobliżu Feichten. Wyżej położone są szlaki na płaskowyżu Roggenboden w pobliżu Penningberg lub Niederthai w Ötztal. Jeśli chcesz pośmigać po polu golfowym, możesz to również zrobić na łatwej trasie po polu golfowym w pobliżu Reith w Kitzbühel.